Planer und Druckvorlagen
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Undatiert
Fitness & Meal Planner
Training, Mahlzeiten und gesunde Gewohnheiten in einem ruhigen, undatierten Planer.
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Sichere Zahlung. Dein Download kommt sofort per E-Mail. Vorher eine Frage? Frag uns auf WhatsApp.
Hinweis: Die Produkte sind auf Englisch.
Format: PDF, 16 Seiten
Funktioniert mit: Druck zu Hause (US Letter, A4-tauglich), GoodNotes und Notability.
Funktioniert mit: Druck zu Hause (US Letter, A4-tauglich), GoodNotes und Notability.
Plane Training, Mahlzeiten und gesunde Gewohnheiten an einem Ort, starte an jedem beliebigen Tag. Druck die Wochenseiten so oft wie nötig oder nutze den Planer in GoodNotes.
Enthalten (16 Seiten)
- Zielseite und Maße-Tracker (Start, Woche 4, 8 und 12)
- 12-Wochen-Trainingsplan, Wochenplaner und Trainingsprotokoll
- Cardio-Protokoll
- Wöchentlicher Essensplaner, Einkaufsliste und Rezeptkarten
- Monatlicher Gewohnheitstracker sowie Wasser- und Schlaftracker
- 30-Tage-Challenge und 4-Wochen-Check-in
Ein Organisationswerkzeug, keine medizinische oder Ernährungsberatung.
Digitaler Download. Es wird kein physischer Artikel versendet. Für deinen eigenen Gebrauch: Bitte teile oder verkaufe die Dateien nicht weiter.
